L'hiver est là

Ah! que l'hiver tarde à passer
Quand on le passe à la fenêtre
Avec des si et des peut-être
Et des vaut mieux pas y penser....
Gilles Vigneault

Y a pas à dire l'hiver est vraiment là...le sol est recouvert d'une bonne couche de neige...et le froid est assez intense ces derniers jours. Pas question pour moi de ne pas bouger durant cette période. Car j'aime l'hiver. J'aime me promener dans les sentiers où tout est blanc tout est différent...L'air est tellement pure. J'aime rentrer à la maison les joues rouges après une belle randonnée...Ce que je n'aime pas par contre c'est déblayer mon auto, les vitres de l'auto givrée, pelleter l'entrée ....Mais l'un ne viens pas sans l'autre. Alors autant s'y faire.

Sortir l'hiver implique d'être bien habillé. Je privilégie les multicouches. Vaut mieux devoir en enlever qu'avoir froid. J'adore les vêtements en laine de mérinos. Ils sont légers, confortables et chauds. Et cutes. 15$ et 17$ chez Costco. Le coton, on laisse tomber! Ce n'est pas un tissu qui respire. Un bon pantalon d'hiver pour la course et sous mon pantalon j'aime enfiler un legging de compression...C'est aussi important de couvrir les extrémités. La tête et les mains doivent être gardées au chaud. L'autre jour j'ai vu une tuque où il était inscrit «crois en tes rêves». Je souhaite en offrir une en cadeau à une personne chère qui dernièrement s'est mise au jogging pour retrouver la forme. Une belle façon de l'encourager. Il faut aussi s'assurer d'être visible.  Mon chum me le dit souvent. Car ou je cours, il y a beaucoup de circulation automobile. Évidemment, il est préférable de courir en plein jour, mais comme la noirceur arrive tôt, il faut trouver des moyens de courir en toute sécurité. Je me suis acheté un bracelet réfléchissant. Et j'ai aussi une lumière frontale. Quand c'est nécessaire porter des crampons...j'en suis là dans mes achats...Il me faut des crampons pour éviter les chutes. Cette semaine je m'en occupe.... Ainsi je vais être bien équipé...

Quand on est bien habillé c'est un vrai bonheur d'être dehors l'hiver. Il y a bien des avantages. Entre autre, on s'oxygène d'air pure et fraiche, on fais du bien à son moral, on dépense plus de calorie en hiver car le corps doit dépenser des calories pour contrer le froid...

Voici des photos de notre première neige...