Jeudi égal ménage....

Aujourd'hui....ménage...époussetage....et tout ce qui se termine en age....Schittt....
Faut bien que ça se fasse...non ? Je ne peux pas dire que je déteste ces taches...Elles ont au moins l'avantage de faire bouger...et quand on bouge on brule des calories....;-) Ça va me permettre demain de cuisiner un peu...J'ai des envies de dessert...Alors des petits desserts santé ça va.... ça presse....

En fin de journée je suis sortie...pour ma marche / jogging....Je vois que je progresse peu à peu...Je suis à 53.26 en temps hier pour 186 calories et aujourd'hui 55.57 pour 185 calories. Idéalement j'aimerais arrivé à faire le trajet en...45 min...Je n'ai pas trop de douleur alors ça va bien.

Je cuisine bc...Cette semaine j'avais acheté une dinde...donc ça donne pas mal de possibilité. J'ai feuilleté mes livres de recettes.  Aujourd'hui j'ai fais de la bouffe mexicaine...des Quésadillas à la dinde. Accompagné de salsa c'étais délicieux. Une recette simple à faire mais tellement bonne.

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

Quésadillas à la dinde

180 ml (¾ tasse) de dinde cuite                                                                        

180 ml (¾ tasse) de cheddar
Piments Oignons Tomates                                                                        
2 grandes tortillas de 25 cm (10 po) de diamètre
Salsa au goût                               
Crème sure au goût

Effiloché la dinde et râpe le fromage si ce n’est pas du fromage râpé.
Dépose une tortilla devant toi. Étale le poulet sur toute la tortilla. Le piment les oignons et les tomates Couvre de fromage. Dépose une tortilla sur les ingrédients.
Dans une grande poêle légèrement huilée, cuis les tortillas environ 3 minutes de chaque côté à feu moyen (utilise une grande spatule pour retourner la quesadilla).
Coupe la quesadillas en pointes et accompagne-la de salsa et de crème sure.

En mode lecture...
Je viens de terminer le livre Ma mère est un flamant rose de Francine Ruel...J'ai beaucoup aimé. J'aime beau la plume de Francine. Elle écrit toujours en toute simplicité et sensibilité c'est toujours touchant...
Elle fait dans se roman le portrait de sa mère qui ma foi était assez excentrique pour son temps...Étant seule, elle a travaillé fort pour faire vivre sa famille et leur donner une bonne instruction... Je le conseille fortement, moi il m'a beaucoup touché....Ma prochaine lecture: Pourquoi cours tu comme ça ?

 

Un bon thé vert et je relaxe...
Bonne soirée